Sabem que não é preciso ter sede para beber água e que a água é essencial para bom funcionamento e manutenção do organismo. Além de trazer benefícios para à saúde, um corpo bem hidratado, reflete na beleza. E como isso ocorre?! A água ajuda a eliminar as toxinas do organismo resultantes da queima das células, ou seja, auxilia na renovação celular, e esses benefícios são observados principalmente através da pele e do cabelo, que se tornam mais saudáveis, possuem mais brilho e viscosidade.
E também, pesquisas comprovaram, que indivíduos saudáveis que consomem mais de 2 litros de água/dia, emagrecem mais facilmente, pois a água ajuda na digestão e absorção de nutrientes. Porém, vale lembrar que estes fatos ocorrem em indivíduos que possuem uma alimentação adequada e praticam atividade física regular.
Já que água traz tantos benefícios, porque não tomá-la?!?
Fotos: google
Texto/Dica: Mariana A. Salomao
PS: e o pior, muuuuitos trocam a agua por refrigerante! Eh um absurdo! Eu so bebo agua, nem suco eu bebo! Hahahha (so o suquinho de limao de Riviera.. ) Combate ao refrigerante, que da labirintite, e aquisicao a agua!
Beijossss Gabi
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